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INDICE:

        Características generales de este deporte.

        Categorías de participación.

        Respeto del medio ambiente.

        Apuntes de iniciación a la orientación.

CARACTERÍSTICAS GENERALES.

La orientación como tal es un deporte reglado. La IOF, Federación Internacional de Orientación, lo define de la siguiente manera refiriéndose a las carreras de orientación:

<< La orientación es un deporte en el cual los competidores visitan un número de puntos marcados en el terreno -controles- en el menor tiempo posible, ayudados sólo por un plano y una brújula>>.

De esta manera, y a diferencia de las carreras convencionales, no se define un recorrido sino únicamente unos puntos de paso obligado entre la salida y la meta y es el atleta quien debe elegir con la ayuda del mapa qué recorrido es el más adecuado y rápido para él, interviniendo no solo la capacidad física del corredor sino también su capacidad perceptiva e intelectual.

Pero en la orientación no todo es competición.

Uno de los lemas de este deporte es "Pensar y Correr", puesto que desarrolla tanto las cualidades físicas de la persona como sus capacidades intelectuales de atención, concentración, memoria y toma de decisiones, además de las cualidades perceptivas.

Para aquellos que pasan sus ratos libres en la naturaleza es una atractiva e interesante actividad; el conocimiento básico de su técnica permite superar retos personales y adentrarse por caminos y bosques descubriendo nuevos paisajes y nuevas sensaciones.

Algunos aspectos más que nos ayudan a conocer este deporte son:

1. Existen varias modalidades, a pie, en bici, esquís.

2. El mapa de orientación posee unas características especiales. La escala es mayor que los mapas del Instituto Geográfico Nacional (1:25.000), siendo esta habitualmente para carreras a pie entre 1:10.000 y 1:15.000, permitiendo esto que aparezcan un mayor número de detalles. La leyenda se rige por una simbología internacional reglada por la IOF. La equidistancia entre las curvas de nivel es menor, de 5 m, definiendo con mayor detalle el relieve. Como norma general todo aquel elemento que sobresale, por exceso o defecto, mas de un metro en el terreno vendrá reflejado en el mapa.

3. Los corredores de una misma categoría salen espaciados en el tiempo entre uno y tres minutos.

4. Sobre el mapa la salida se pinta con un triángulo, los controles con un círculo y la llegada con dos círculos concéntricos.

5. Sobre el terreno los controles se marcan con una baliza de nylon de 30x30 cm blanca y naranja, y poseen un sistema de marcado para verificar que hemos pasado por ese punto.

6. El sistema de marcado puede ser una pinza con puntas que taladran una tarjeta que lleva el corredor, o bien, para pruebas oficiales el sistema es electrónico, llevando los corredores un chip que almacena la información de los puntos de paso.

7. Existen numerosas categorías en función de la edad, teniendo cada categoría un recorrido diferente, adecuado en distancia y dificultad a su nivel técnico y físico.

8. La Orientación es un Deporte con una clara vocación familiar, prueba de ello es que familias enteras, incluso de tres generaciones de desplazan para participar en competiciones. Para los más pequeñines que acompañan a sus padres también se organiza una sencilla prueba, el "CORRELÍN", que la pueden realizar solos o acompañados.

9. También se organizan recorridos sencillos para aquellos que se inician, son las categorías de INICIACIÓN y de PROMOCIÓN.

10. La última modalidad introducida en este deporte es el TRAIL-O, la cual permite la participación conjunta de corredores con plenas capacidades y discapacitados físicos, pues se trata de llegar a puntos de observación desde donde hay que localizar con la vista un punto de entre cinco señalados en el mapa y donde el tiempo en los desplazamientos no es primordial.

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LAS CATEGORÍAS EN LAS PRUEBAS DE ORIENTACIÓN A PIE.

En el cuadro adjunto podemos ver las diferentes categorías con las características de las distintas modalidades en las que pueden participar.

La edad viene marcada en número, por ejemplo, D12 son chicas (damas) de 11 y 12 años.

En el cuadro se pueden observar tres modalidades, sprint, media distancia y larga distancia, además de los relevos.

D= Damas            H= Hombres                    E= Élite (los mejores corredores del ranking)

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RESPETO DEL MEDIO NATURAL Y RIESGOS PARA EL ENTORNO. 

El deporte de orientación contribuye en la persona a valorar la naturaleza como un elemento necesario en el desarrollo humano.

La experiencia en distintas carreras y en distintos entornos hace entender el medio natural como un ser vivo, lleno de diversidad.

Los organizadores de las pruebas de orientación comparten esta sensibilidad, primando los valores del medio en la organización.

En ocasiones una prueba de orientación deja la zona de carrera en mejor estado del que inicialmente se encontraba ya que la organización revisa los recorridos antes y después de la carrera.

El corredor de orientación:

Un corredor de orientación es responsable con el uso del bosque, evita dejar huellas a su paso, respeta el paisaje y la variedad.

El corredor entra en el bosque de forma solitaria con un solo objetivo, localizar los puntos del recorrido y completarlos en carrera o andando. El material que lleva es únicamente una brújula personal y un mapa entregado por la organización y que debe dejar a su llegada en meta.

 Recorrido:

El paso del corredor por el bosque es inapreciable. La erosión que se produce es nula, ya que la carrera es a pie y cada corredor elige un recorrido distinto.

Material:

El material de orientación que la organización introduce en el bosque:

Tres son los elementos que la organización introduce en el bosque durante una carrera de orientación.

Uno son los acotamientos de zonas, con estacas y cintas que se recogen una vez concluida su función.

Otros son las balizas, compuestas de una estaca, un prisma de nylon y una pinza marcadora, bien de plástico, bien electrónica. Esta es un elemento de control del paso de los corredores, se instala antes de la prueba y se recoge y almacena una vez concluida esta. 

El otro elemento es el agua del avituallamiento, servida en botellines de plástico y que sólo se puede consumir dentro de un pequeño espacio acotado de unos 20 metros cuadrados donde se coge y deja la botella con la intención de que los corredores no se la lleven y la abandonen en cualquier sitio. Al final de la prueba esta es recogida íntegramente.

 En definitiva el impacto ambiental de una carrera de orientación sobre el bosque es muy escaso.

APUNTES DE INICIACIÓN. Pincha aquí para descargarlo.

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